Hoe maak je een Blauwe bes-framboos smoothie ? Ingrediënten: 1 appel 20 blauwe bessen 10 frambozen Bereiding:Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in stukjes. Voeg alle ingrediënten toe aan de blender met eventueel wat water. Meng tot een glad geheel.