Hoe maak je een Courgette-appel smoothie ? Ingrediënten: 1 halve courgette 1 appel 1 banaan verse muntblaadjes Bereiding:Was de courgette en snijd hem in stukjes. Schil de appel, snijd hem in vieren en verwijder het klokhuis. Snijd de banaan in stukjes. Voeg alles toe aan de blender en meng tot een glad geheel. Als het mengsel te dik is kun je naar behoefte water toevoegen. Voeg naar smaak muntblaadjes toe aan de smoothie.